domenica 11 agosto 2024 mindfulness sul monte labro

Una volta arrivati sul posto ci lasceremo guidare in una meditazione che ci permetterà di riconnetterci a noi stessi e ai nostri ritmi naturali accompagnati da un'esperta. La MFN insegna l'arte di essere consapevoli e presenti alla vita, qui e ora, senza giudizi, nella piena accettazione di quel che è.
Connettendosi amorevolmente a se stessi nel momento presente è possibile osservare i propri pensieri, emozioni e sensazioni, scoprire i condizionamenti che ci legano ed imparare a dirigere le nostre scelte sulla via del benessere, fatta di apertura, curiosità e fiducia nella vita. Con la MFN torniamo ad abitare noi stessi e a riscoprire la pienezza di ogni istante vissuto. In questa esperienza ne faremo un assaggio attraverso pratiche di meditazione di presenza, ascolto dei sensi e riconnessione con la nostra parte più autentica, guidati dalla saggezza della natura.

Evento in collaborazione con Maria Pia Pastorelli (Psicologa Mindfulness)

Appuntamento ore 17.30 al parcheggio per la Torre del Beato Davide

Durata circa 2 ore

Costo € 12,00 unico. Non adatto ai bambini